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  • 维生素C的功效、副作用及注意事项
    维生素C是一种必需的营养素,对人体健康有重要的作用。它可以促进免疫系统的功能,帮助身体抵御疾病,同时还能帮助身体吸收铁质,促进胶原蛋白的生成,保护视力等。但是,如果摄入过量,就会产生副作用。本文将详细介绍维生素C的功效、副作用及注意事项。维生素C的功效1.增强免疫力...
    [ 2024-04-17 03:10:24 ]